Новости
Главная » 2021 » Ноябрь » 29 » Как правильно выполнять виды испытаний Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ВФСК ГТО)»
14:17 Как правильно выполнять виды испытаний Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ВФСК ГТО)» |
Челночный бег 3х10 м.
Челночный бег проводится на любой ровной площадке с твердым покрытием, обеспечивающим хорошее сцепление с обувью. На расстоянии 10 м прочерчиваются две параллельные линии – «Старт» и «Финиш».
Участники, не наступая на стартовую линию, принимают положение высокого старта. По команде «Марш!» (с одновременным включением секундомеров) участники бегут до линии «Финиш», касаются ее рукой, возвращаются к линии «Старт», касаются ее и преодолевают последний отрезок без касания линии «Финиш» рукой. Секундомер останавливают в момент пересечения линии «Финиш». Участники стартуют по 2 человека. |
Просмотров: 81 |
Добавил: Coach
| Рейтинг: 0.0/0 |
|
Статистика |
---|
Онлайн всего: 10 Гостей: 10 Пользователей: 0 |
Директор
МБУ ДО "ДЮСШ п.Пятницкое"
Губин Сергей Владимирович
График работы директора: понедельник-пятница: 8.00-17.00; перерыв: 12.00-13.00
суббота, воскресенье: выходной.
|