МБУ ДО "Пятницкая ДЮСШ"

Жителей Волоконовского муниципального округа приглашают сдать нормативы ВФСК ГТО

Coach — Thu, 02 Jul 2026 05:11:49 GMT

!!!Желающим поучаствовать необходимо предварительно зарегистрироваться, отправив заявку на электронную почту: vol-sportschool@mail.ru или позвонить по номеру телефона (847235)5-01-49.

В заявке нужно указать ФИО, УИН и виды испытаний. При себе необходимо иметь медицинский допуск и спортивную форму.

А ещё, нормативы можно сдавать командой или коллективом.

Центр тестирования поможет вам с корпоративным командообразованием.

Звоните 5-01-49.

Рубрика #ИсторияГТО

Coach — Thu, 02 Jul 2026 05:10:38 GMT

Комплекс ГТО играл значительную роль во времена СССР. Комплекс ГТО направлен на то, чтобы сформировать моральный и духовный облик советских людей, развить их физические и нравственные качеств0а, укрепить здоровье, повысить творческую и трудовую активность. Опираясь на пример высокого физического уровня воспитания советских граждан, в России принято решение о возрождении системы ГТО, благодаря которому выросло не одно поколение активных, здоровых людей. Президент России Владимир Путин подписал указ о введении в действие с 1 сентября 2014 года физкультурно-спортивного комплекса "Готов к труду и обороне". А также поручил правительству разработать и утвердить план мероприятий по его внедрению. В рамках обновленного ГТО предусматривается сдача спортивных нормативов в 11 возрастных группах. Тщательная и детальная разработка нормативов ГТО в соответствии с медицинскими нормами двигательного режима для каждого возраста, позволит возобновить массовое физкультурное движение в стране, улучшить физическую подготовку и увеличить продолжительность жизни населения.

Порядок организации тестирования качества выносливости ВФСК ГТО

Coach — Thu, 02 Jul 2026 05:09:23 GMT

4.2. Бег на 1 000 м, 1 500 м, 2 000 м 3 000 м

Бег на выносливость проводится по беговой дорожке стадиона или любой ровной местности. Испытание (тест) выполняется из положения высокого старта. Группа участников выстраивается за 3 метра до стартовой линии. Помощник стартера называет ФИО участника, тот называет свой номер.

Техника выполнения испытания

По команде «На старт!» участники занимают свои места перед линией старта. После выстрела стартера из пистолета или команды «Марш!» участники начинают движение.

При беге участникам запрещается наступать на линию бровки с левой стороны, что приведет к сокращению дистанции.

Результат фиксируется хронометром в минутах и секундах с точностью до 0,1 с.

Предпочтительно трасса должна иметь кольцевую форму с кругами до/или 400 метров, что позволит видеть всех участников и вовремя оказать медицинскую помощь. Судейская бригада информирует участников о последнем круге до финиша голосом или звуком колокола.

Максимальное количество участников в одном забеге на дистанцию 1000-2000 м составляет 15 человек, 3000 м - 20 человек.

Как настроиться на выполнение нормативов ВФСК ГТО?

Coach — Thu, 02 Jul 2026 05:08:10 GMT

Спокойствие, только спокойствие!

Волнение – совершенно нормальная реакция вашего организма. Главное, это не сосредотачиваться на этом чувстве. Как правило, с началом разминки, неприятное явление исчезнет само.

Тренировки

Планируйте график тренировок и контролируйте своё состояние. Не стоит чрезмерно переутомлять свой организм. Обязательное условие – это отдых. Воспринимайте выполнение норматива, как очередную тренировку.

В центре тестирования вам будет нужно продемонстрировать все то, чему вы научились на тренировках. Поэтому и к прохождению испытаний ГТО готов к труду и обороне следует относиться как к очередному тренировочному занятию.

Есть только ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС!!!

Сосредоточьте свое внимание на задаче. Отложите мысли о финише и награде. Это поможет снять психологическое напряжение и даст отличный результат.

Тренируйте тело, настраивайтесь на победу. У вас всё обязательно получится!

Радость выпускников вместе со знаком ВФСК ГТО

Coach — Thu, 02 Jul 2026 05:07:06 GMT

Выходные ознаменовались большим праздником для школьников — состоялись выпускные вечера, полные эмоций и радости. Помимо традиционных аттестатов, многие выпускники получили значимые награды — знаки отличия Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне», которыми отметили лучших учеников нескольких образовательных учреждений Волоконовского округа. Настоящий подарок для будущих студентов! Особенно радостным событием стало получение наград учениками МБОУ «Волоконовская СОШ №1» и МБОУ «Волоконовская СОШ №2». Знаки ВФСК ГТО вручил начальник отдела физической культуры и спорта администрации Волоконовского округа Басов Максим Анатольевич.

Полученные золотые знаки ВФСК ГТО открывают перед ребятами новые перспективы при поступлении в российские вузы. Ведь обладание таким отличием позволяет набрать дополнительные баллы при зачислении, увеличивая шансы поступить туда, куда стремится каждый молодой человек.

Физкультура — путь к успеху! Стоит отметить, что ВФСК ГТО становится всё популярнее среди молодёжи. Это показатель хорошей физической формы, самодисциплины и здорового образа жизни. Получив такую награду, молодые люди демонстрируют обществу свою готовность двигаться вперёд и добиваться поставленных целей. Так завершился очередной школьный этап, полный приятных воспоминаний и достижений. Впереди у выпускников новый жизненный виток, наполненный новыми возможностями и перспективами, которым способствует наличие заслуженного знака ВФСК ГТО. Поздравляем ребят с началом нового пути и желаем успехов во всех начинаниях!

День памяти и скорби

Coach — Tue, 23 Jun 2026 10:25:02 GMT

22 июня, в День памяти и скорби, сотрудники Пятницкой детско-юношеской спортивной школы почтили память павших в Великой Отечественной войне.
Сегодня мы, в 85-ю годовщину со дня начала самой страшной войны в истории человечества, отдаём дань уважения поколению победителей, отстоявших нашу свободу и право на жизнь.

Возможности личного кабинета

Coach — Tue, 23 Jun 2026 10:23:05 GMT

Следить за своими спортивными достижениями и управлять ими теперь ещё удобнее благодаря возможностям личного кабинета участника ВФСК ГТО на официальном сайте gto.ru. Мы подробно расскажем обо всём функционале и особенностях сервиса.

Основные разделы и функционал личного кабинета:

Профиль:

Здесь отображаются ключевые сведения о вас и разделе «Моя цель прохождения», где наглядно показано, какого уровня знак отличия (бронза, серебро или золото) вы сможете получить исходя из достигнутых спортивных показателей.

Запись на тестирование:

Подайте заявку на прохождение тестов в одном из центров Тестирования в соответствующем разделе.

Результаты:

Раздел «Результаты» хранит полную историю выполнения вами нормативов комплекса ГТО.

Прогресс и рейтинг:

График раздела «Рейтинг результатов» позволяет оценить уровень достижений по каждому виду испытаний.

Получение знака отличия досрочно:

Выполненные нормативы позволят оформить знаки отличия заранее. После достижения необходимого минимума в профиле появится кнопка «Получить знак отличия ГТО». Нажмите на неё и подтвердите заявление — досрочное оформление начнётся автоматически.

Личный кабинет ГТО станет вашим надежным помощником на пути к достижению новых высот в спорте. Удобный интерфейс и полный контроль над результатами позволяют легко достигать поставленных целей и гордиться своими победами. Попробуйте новые возможности прямо сейчас!

Знак ГТО в 2026: не просто гордость, а реальные привилегии

Coach — Tue, 23 Jun 2026 10:21:03 GMT

Знаменитая аббревиатура ГТО, знакомая еще нашим родителям, возвращается в новом формате. С 1 января 2026 года обладателям заветного знака «Готов к труду и обороне» откроются не только спортивные горизонты, но и вполне осязаемые жизненные бонусы. Государство делает новую ставку на здоровье нации, превращая личные спортивные достижения в социальную валюту.

Главная новость для миллионов активных россиян — программа ГТО выходит за рамки физкультурных залов. Уже сейчас знак ГТО — это весомый плюс в портфолио абитуриента, например, в Финансовом университете при Правительстве РФ, где он дает дополнительные баллы к ЕГЭ.

Ожидается, что новые правила сделают получение льгот более удобным. Например, для оформления налогового вычета достаточно будет в одном году подтвердить свой спортивный статус, сдав нормативы, и пройти диспансеризацию. Такой подход снимает бюрократические барьеры, особенно для молодежи.

Программа ГТО превращается из добровольной физкультурной инициативы в значимый социальный инструмент. С 2026 года знак станет не просто символом спортивной подготовки, а пропуском к дополнительным возможностям. Так что, возможно, сейчас — самое подходящее время проверить свою готовность и к труду, и к обороне, и к новым жизненным преимуществам.

Рубрика #ИсторияГТО

Coach — Tue, 23 Jun 2026 10:19:48 GMT

Аналоги ГТО в разных странах

Немецкий спортивный значок (немецкий нагрудный знак Национального спорта sportabzeichen) был создан ровно 100 лет назад – в 1913 году. Таким образом, данная награда является одной из старейших спортивных наград в Германии, которая всё еще является действующей. Получить значок в Германии очень почетно. Во вручении значков могут участвовать бургомистры города или иные высокопоставленные лица. Иностранцы обычно получают значок из рук консулов.

В Швеции существует так называемый «Школьный спортивный значок». Он позволяет школьникам получить нечто большее, чем оценку на уроке физкультуры. Также значок показывает, что школьник имеет отношение к школьной спортивной ассоциации. Школьный спортивный значок обычно выдаётся в 3-6 классах за выполнение необходимых нормативов. Нормативы разделяются на 4 группы – скорость, сила, ловкость, выносливость. В 3 классе выдаётся железный значок. Для выполнения нормативов достаточно пройти четыре испытания. При сдаче этих нормативов школьник получает бронзовый, серебряный или золотой значок.

Порядок организации тестирования качества выносливости ВФСК ГТО

Coach — Tue, 23 Jun 2026 10:18:23 GMT

4.1. Шестиминутный бег

Шестиминутный бег проводится по беговой дорожке стадиона или любой ровной местности. Участок для бега должен быть размечен (табличками, флажками, мелом или иным способом) каждые 20-50-100 м, результат фиксируется количеством метров, преодоленных участником испытания до одного метра.

Техника выполнения испытания

Испытание выполняется из положения высокого старта. Группа участников выстраивается за 3 метра до стартовой линии. Помощник стартера называет участника, тот называет свой номер.

По команде «На старт!» участники занимают свои места перед линией старта. После выстрела стартера из пистолета или команды «Марш!» они начинают движение.

За минуту до окончания времени подается команда «Пошла завершающая минута», по завершению 6-ти мин подается команда «Стоп. Время!», после которой участники забега должны остановиться на месте поступления команды.

Положение опорной ноги определяет пройденное расстояние. Счет кругов и общий метраж ведут судьи. Участникам разрешается один раз переходить на ходьбу во время тестирования, преодолев дистанцию не более 10 м.

Максимальное количество участников в одном забеге составляет 10 человек.

Ошибки, в результате которых испытание не засчитывается:

- неготовность к старту через 2 минуты после вызова стартера;

- старт участника раньше команды стартера «Марш!» или выстрела;

- участник во время бега создает помехи другим участникам;

- участник сошёл с дистанции, покинул место тестирования.