Новости
Главная » 2021 » Ноябрь » 29 » Как правильно выполнять виды испытаний Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ВФСК ГТО)»
14:07 Как правильно выполнять виды испытаний Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ВФСК ГТО)» |
Метание мяча и спортивного снаряда.
Для испытания (теста) используются мяч весом 150 г и спортивные снаряды весом 500 г и 700 г.
Метание мяча и спортивного снаряда проводится на стадионе или любой ровной площадке в коридор шириной 15 м. Длина коридора устанавливается в зависимости от подготовленности участников.
Метание выполняется с места или прямого разбега способом «из-за спины через плечо».
Участник выполняет три попытки. В зачет идет лучший результат. Измерение производится от линии метания до места приземления мяча, спортивного снаряда.
Участники II - IV ступеней комплекса выполняют метание мяча весом 150 г, участники V - VII ступеней комплекса выполняют метание спортивного снаряда весом 700 и 500 г.
Ошибки (попытка не засчитывается):
- заступ за линию метания;
- снаряд не попал в «коридор»;
- попытка выполнена без команды спортивного судьи.
|
Просмотров: 77 |
Добавил: Coach
| Рейтинг: 0.0/0 |
|
Статистика |
---|
Онлайн всего: 10 Гостей: 10 Пользователей: 0 |
Директор
МБУ ДО "ДЮСШ п.Пятницкое"
Губин Сергей Владимирович
График работы директора: понедельник-пятница: 8.00-17.00; перерыв: 12.00-13.00
суббота, воскресенье: выходной.
|