6.4. Метание спортивного снаряда весом 500, 700 г

Участники VI-XI ступеней комплекса выполняют метание спортивного снаряда весом 500 и 700 г на стадионе или любой ровной площадке в сектор для метания копья или коридор шириной 10 м. Длина сектора (коридора) устанавливается в зависимости от уровня физической подготовленности участников.

... Читать дальше »

Интересные факты о ВФСК «ГТО»!

- Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» (ВФСК ГТО) был образован 11 марта 1931 года. Этот значимый шаг стал основой для формирования культуры физической активности в нашей стране;

Готовы проверить себя на прочность? ️

1 октября 2026 приглашаем всех любителей спорта в МБУ ДО "Волоконовскую ДЮСШ" на муниципальный фестиваль «Гонка ГТО». Это не просто нормативы, а настоящий вызов самому себе!!!

Ва ... Читать дальше »

Участники комплекса ГТО, проверьте свои результаты в личном кабинете! ⠀

Как это работает?
Год делится на 4 квартала, и в конце каждого подводятся итоги:
... Читать дальше »

 Спокойствие, только спокойствие!

          Волнение – совершенно нормальная реакция вашего организма. Главное, это не сосредотачиват ... Читать дальше »