Комплекс ГТО играл значительную роль во времена СССР. Комплекс ГТО направлен на то, чтобы сформировать моральный и духовный облик советских людей, развить их физические и нравственные качеств0а, укрепить здоровье, повысить творческую и трудовую активность. Опираясь на пример высокого физического уровня воспитания советских граждан, в России принято решение о возрождении системы ГТО, благодаря которому выросло не одно поколение активных, здоровых людей. Президент России Владимир Путин подписал указ о введении в действие с 1 сентября 2014 года физкультурно-спортивного комплекса "Готов к труду и обороне". А также поручил правительству разработать и утвердить план мероприятий по его внедрению. В рамках обновленного ГТО предусматривается сдача спортивных нормативов в 11 возрастных группах. Тщательная и детальная разработка нормативов ГТО в соответствии с медицинскими нормами двигательного режима для каждого возраста, позволит возобновить массовое физкультурное движение в стране, улучшить физическую подготовку и увеличить продолжительность жизни населения.