Суббота, 23.11.2024, 22:07 | Приветствую Вас Гость

МБУ ДО "ДЮСШ п.Пятницкое" Белгородской области

Новости

Главная » 2024 » Сентябрь » 12 » Порядок организации тестирования качества выносливости
07:26
Порядок организации тестирования качества выносливости

Бег на 1; 1,5; 2; 2,5; 3 км (1000 м, 1500 м, 2000 м, 2500 м, 3000 м)

         Бег на выносливость проводится по беговой дорожке стадиона или любой ровной местности. Испытание (тест) из положения высокого старта. Группа участников выстраивается за 3 метра до стартовой линии. Помощник стартера называет участника, тот называет свой номер.

         По команде "На старт!" участники занимают свои места перед линией старта. После выстрела стартера из пистолета или команды "Марш!" они начинают движение.

         При беге участникам запрещается наступать на линию бровки с левой стороны, что приведет к сокращению дистанции.

         Результат фиксируется хронометром в минутах и секундах с точностью 0,1 с.

         Предпочтительно трасса должна иметь кольцевую форму с кругами по 500 метров, что позволит видеть всех участников и вовремя оказать медицинскую помощь. Количество участников в одном забеге на дистанцию 1000-2000 м составляет 15 человек, 3000 м - 20 человек.

Просмотров: 24 | Добавил: Coach | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar
Год педагога
Вход на сайт

Календарь
«  Сентябрь 2024  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30
Статистика

Онлайн всего: 5
Гостей: 5
Пользователей: 0
Полезные ссылки
  • Министерство образования РФ
  • Департамент образования
  • Управление образования
  • База педагогических работников

  • Губин С. В.
    Директор
    МБУ ДО "ДЮСШ п.Пятницкое"
    Губин Сергей Владимирович
    График работы директора: понедельник-пятница: 8.00-17.00; перерыв: 12.00-13.00 суббота, воскресенье: выходной.