Дистанционное обучение

Тренируемся дома!!!

 Уважаемые родители и дети, тема коронавируса полностью захватила ключевые средства массовых коммуникаций, стала основной в приватных и публичных разговорах людей между собой.

От этой темы не спрячешься ни в своем личном аккаунте в социальных сетях, ни на семейной кухне.

      В текущей ситуации точно не стоит поддаваться панике и отказываться от любимых занятий спортом.

Стоит перейти от групповых к индивидуальным занятиям. 

     Единственно верное решение – тренироваться дома!

Командная кардио-эстафета (отделение Рукопашный бой, тренер-преподаватель Сорокина Алексей Владимирович)

Crossfit  для мышечной выносливости спортсмена (тренер-преподаватель Сорокина Алексей Владимирович)

Нестандартные формы обучения (отделение "Спортивно-оздоровительная гимнастика" тренер-преподаватель Масленникова Ирина Владимировна)

Физкультминутка в ДОО, тренер-преподаватель Масленникова Ирина Владимировна

Гиревой спорт- план для начинающих

Базовые упражнения с гирей

Лучшие Упражнения С Гирей! Рывок гири. Гиревой спорт и тренировка всех мышц тела.

Фитнес-аэробика

Футбольная тренировка

Академия футбола.  Урок №1. Жонглирование мячом

Академия футбола. Урок №2. Финты

Уроки волейбола для начинающих

Как играть в волейбол.
Урок 1. Подача

Урок 2. Прием

Самостоятельные занятия по рукопашному бою

Урок №1. Основы прямого удара рукой

Дзюдо: тренируемся дома

Дзюдо. Видеоурок 1

Занятие по ритмике для детей 5-7 лет

Мульт зарядка для дошкольников

Комплекс упражнений, которые можно делать дома во время карантина

Дистанционная физкультура – не миф, а реальность